初次当妈，很多妈妈会忍不住陷入深深的自我怀疑。

我到底生了个啥？

哎呦，是个讨人喜欢的小乖乖？

不！我这是生了个“永动机”啊！

（图片来源于网络）

他们醒着的每一秒，都好动到让爹妈怀疑人生。

甚至不少家长跑来留言——我的孩子是不是有多动症啊？

01

—

好动≠多动症

很多家长容易把好动和多动症画等号，但这两种状态其实有本质区别。

那多动症到底是什么呢？

多动症的全称是注意力缺陷多动障碍（ADHD，Attention Deficit Hyperactivity Disorder），只在12岁以下的孩子中影响5%-10%。有这种障碍的孩子很难集中注意力，情绪浮躁，总是不停地动，即使要求他们安静地坐着，也做不到。他们容易分心，做事全凭一时冲动，听或看周围的事物时，注意力也难集中。1

如果宝宝确实有上述表现，可以带他去医院做专业测评，由医生诊断并治疗。

但如果只是宝宝喜欢动，自己能控制动作、也能集中注意力，而且家长能清楚描述他在做什么。

那就不是多动症！

（图片来源于网络）

02

—

宝宝好动的原因

就算孩子不是多动症，一刻都静不下来，也足够让家长抓狂了。

那为什么有些孩子特别好动呢？可能性主要有下面三种：

孩子活泼好动，大多是天性使然。只要他们的行为符合同龄孩子的特点，就属于正常。

通常来说，上了幼儿园后，在一个讲求秩序的环境里，孩子会受到氛围影响，好动的问题也会慢慢改善。

——这个不能做！

——这个不是这么玩的！

——这个有危险！

宝宝做某件事时，家长总爱插手干预，这会在一定程度上分散孩子的注意力，导致他好动。（家长们得反思一下哦~）

但如果孩子一刻不停地动，动作还很暴力——摔玩具、敲东西，弄出很大声响——那也可能是听力有问题。2 有听力问题的宝宝，要么不动，要么特别好动，家长要多留意。

03

—

如何提高好动宝宝的专注力

家长们“吐槽”孩子太好动，说到底还是希望他们能养成沉稳、认真、专注的性格。面对好动宝宝，我们可以做好几件事来提升他们的专注力。

嘈杂的环境对孩子影响很大。比如平板电脑放着动画片，电视里播着儿童节目，身边又摆满各种玩具，孩子很容易在做一件事时分心。

建议家长们营造一个安静、整洁的空间，减少让孩子分心的因素。玩玩具时，一次只给1-2个，而不是把所有玩具一次性全摆出来。

在孩子身上，家长常常过分热心，不分时机地关心、催促或打断他们正在做的事。

比如说，孩子正玩得投入，家长总会说“歇会儿吧，喝点水，吃点水果”。或者觉得孩子玩的游戏没意义，就直接打断。

千万别这么做啦——谁喜欢总被打扰啊？

不过度干预孩子，才能更好地培养专注力。

别纠结孩子在一件事情上能专注多久，而是找到他们的兴趣所在。

比如孩子喜欢车，就鼓励他们多认识车的结构、原理，多看跟车有关的绘本。这对他们的观察力和理解力也是很好的锻炼。

很多孩子做事三分钟热度，并不是对这件事没兴趣，而是可能遇到了困难。

比如搭积木没搭出想要的样子，推倒了玩具，家长别急着质问“为什么又发脾气！玩具怎么说扔就扔！”

而是要鼓励他们，引导他们换个思路——也许只是换个方向和形状，就能搭出想要的样子。这样才会重新激发兴趣，延长专注时间。

虽然家长们总爱“吐槽”孩子好动，让他们“精力耗尽”，但小编觉得，这种“吐槽”其实也是一种爱的表达。

只不过，这种爱的表达可以换个方式，才更好。“多动症”这标签，可别随便往孩子身上贴了！

参考资料：

1、[美] 斯蒂文·谢尔弗.《美国儿科学会育儿百科0-5岁》.北京科学技术出版社，2012：555.

2、崔玉涛.《崔玉涛育儿百科》.中信出版社，2019：369.

想了解孩子的专注力发展水平