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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生习俗，融合古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销与特色药膳，吸引众多游客奔赴大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的传统康养智慧。活动次日，热度依然不减——以“晒肋巴”为切入点，临泽县的乡村游迎来暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽当地独有的民俗，凝聚着世代相传的生活经验。方言中，“肋巴”意为身体或筋骨，“晒肋巴”即沙疗——将身体部分或整体埋入沙中，借沙粒天然温热、矿物渗透与自然按摩，实现日光照射、热疗与推拿三合一，对类风湿性关节炎、腰腿疼痛等有明显调理作用。这一习俗源于长期实践，端午节后至立秋前，黑河沿线村落均有此风。每逢农历六月初六，人们清晨饮上一碗乌鸡汤，邀上亲朋，赶赴金沙湾，全身埋沙，持续数十分钟。不少游客表示，体验后通体舒畅，酸痛减轻。
正是这股独特的民俗魅力，让原本偏远的壕洼村迅速跻身暑期热门乡村旅游目的地。金沙湾沙漠旅游度假区坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，景区正式获评国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余人的八段锦专业团队与武韵丹霞太极队轮番登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在沙海映衬下尽显古韵风姿；县中医院康养专家现场授课，深入解析“六月六”民俗的养生渊源与“冬病夏治”理念；便民中医服务区同步开放，提供免费义诊、推拿、艾灸服务，深受游客欢迎。现场还集中展销临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作及沙漠主题伴手礼，吸引不少游客驻足选购或试吃。
作为临泽县北部旅游通道的关键节点，金沙湾度假区与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点串成一路，人流沿此线路密集流动，逐步形成“以点带线、以线促面”的发展格局。在金沙湾带动下，周边乡村业态持续升温。南部乡村休闲区，梨园村获评为省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目成为研学与亲子游的热门选择。中部康养度假区则依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、度假休闲、特色产业与研学教育有机融合，推动农文旅持续深入。
近年来，临泽县立足本地资源，围绕七彩丹霞这一核心优势，秉持“串珠成线、连片成带”理念，精心打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大主题廊道，串联起40多个乡村旅游示范点，构建出“全域皆景、处处可游”的立体空间格局。同时，深耕文化内涵，策划推出“七彩丹霞·梦幻临泽”系列主题活动，以“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”四大主题贯穿全年，上半年已举办乡村旅游活动18场。
一场“晒肋巴”活动，悄然撬动县域全域游热潮。临泽正借民俗之根，铺展农文旅融合的新图景。（张朝军、张希清）
来源：甘肃临泽
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