盛夏来临之际，国内多地气温攀升。若想寻觅清凉境地，内蒙古乌兰察布或是一处佳选。这座被誉为“中国草原避暑之都”的城市，夏日平均气温不超过二十摄氏度。
为何推荐乌兰察布？其独特的气候与景观吸引众多游客。海拔约一千四百米的地理位置，造就了与众不同的气候特征。夏季均温仅十八点八度，无酷暑困扰，清风拂面。草原、森林与湖泊交织的生态系统，持续调节气温，带来干爽舒适的气候。这里汇集了高山草甸、火山地貌等多种自然风光，使避暑之旅与欣赏塞外景色相得益彰。
辉腾锡勒草原堪称乌兰察布的避暑精华。其间散落着星罗棋布的“九十九泉”湖泊，风电风机点缀其间，构成壮美的草原景观。总台记者郑青松报道：“辉腾锡勒草原的核心观赏区黄花沟，海拔达二千一百米左右。尽管国内多地高温，但此地夏季均温仅十八摄氏度左右。当风掠过时，体感更为清凉。每年六月至八月，是这片高山草甸的最佳观赏期，蓝天白云、风车、牛羊与高山湖泊交织，构成丰富的高原景致。”
黄花沟不仅草原风光旖旎，还隐藏着降温的秘密。这条深约三百米的山谷，谷底易于聚集冷空气，两侧岩体蓄冷效果显著，使体感温度比山顶草原低三至五摄氏度，形成独特的分层降温避暑空间。郑青松继续介绍：“游客可搭乘索道从山顶草甸降至黄花沟谷底，沿途可观赏到原始白桦林、山间溪流及第四纪冰川遗址。”
乌兰察布的避暑体验不止于草原峡谷。乌兰哈达火山群展现出奇特的地貌，被誉为天然“火山博物馆”，适合夏日研学与观光。苏木山森林公园林海苍翠，是登高纳凉、康养休闲的理想场所。白天饱览自然之美，夜晚则可畅游全新升级的“乌兰察布之夜”，民俗活动与特色业态交融，为避暑之旅增添活力。
今年七月起，乌兰察布正式进入夏季避暑旅游旺季。当地优化了重点景区的硬件设施与服务，规范了旅游市场，完善了交通与预约系统，并对餐饮住宿、文艺演出、草原骑马等服务项目设定了价格区间，确保游客避暑期间游玩自在、消费放心。
高原避暑胜地不止乌兰察布，云南香格里拉同样吸引着众多游客。此地夏季平均气温维持在十五至二十摄氏度，成为理想的避暑目的地。游客可在此欣赏雪山湖泊的自然风光，探访古城与非遗市集，体验赛马、射箭等民俗活动，品尝咖啡、牦牛肉、松茸等特色美食，丰富的旅游项目将“凉爽气候”转化为“火热经济”。
暑期来临，研学游与亲子游热度攀升。不少家庭选择带子女前往香格里拉，感受其独特的自然与人文魅力。当地文旅部门推出多项便民措施，全域开通景区直通车，升级游客服务中心、供氧点及医疗急救站，增设临时停车场与便民市集，提升游客体验。
香格里拉常年夏季均温十三点八摄氏度，全年最高气温仅二十五摄氏度，五月至九月为最佳旅游时节。当地提醒游客，香格里拉海拔较高，空气含氧量偏低，建议携带氧气瓶、葡萄糖与外套，初抵时放缓行程，避免剧烈运动，以预防高原反应。
