把“浙江之声”设为星标，更容易找到我们
来源：羊城晚报、我们视频、央视新闻、科普中国
版权归原作者所有，如有侵权请及时联系
7月22日，四川稻城亚丁景区里，一名老年男性游客游览过程中疑似高原反应发作，经抢救无效离世。
7月23日，景区工作人员回应，事发后救援人员与警方第一时间都到场处置。
稻城县政府相关人员确认，这名老年游客最终抢救无效死亡。他年龄在65岁以上，疑似独自进景区游玩。“他本身有基础疾病，高反可能算是一个诱因”，目前相关政府部门已经接手善后工作，正在联系他的家属。
香格里拉镇政府工作人员介绍，初步核实下来，这名游客当时走的是长线徒步路线“金刚线”，这条路线对体力消耗相当大。
新闻多一点：
哪些人更容易出现高原反应？
去高原旅行要怎么提前防范高反？
放慢爬升节奏
高反的发生概率，和海拔上升的快慢直接挂钩。慢慢往上走，让身体一步步适应低氧环境，就能降低中招的概率。
要去海拔3000米以上的区域，不妨先在海拔2000米或者2500米上下的中等海拔区域逛一逛，至少留宿一晚，再往更高的海拔走。坐火车或者自驾慢慢往上挪，比直接坐飞机直达高海拔目的地要稳妥得多。
尽量在低海拔区域过夜
人睡着之后迷走神经会更兴奋，躺着的时候回心血量上升，夜间的缺氧不适往往会比白天更明显。建议高原旅行期间，夜间住宿尽量选在海拔相对低一些的位置。
多补充碳水化合物
刚到高海拔区域，吃饭要保证吃够碳水化合物，别做强度太高的体力运动，还可以间断吸点低流量氧气，全程保持心态平稳放松，这些小细节都能帮你避开高反。
真的出现高反该怎么处理？
要是在高海拔地方发觉自己有高反症状，第一时间告知同行的伙伴，立刻停下所有体力活动，别再往海拔更高的区域走。轻度高反的不适表现，一般在发作后24到48小时内就会自行好转。刚出现反应就有条件的话尽快吸氧，只是轻微不适的话，吸氧流量保持在2升/分钟就可以。
之后再根据自身症状的轻重程度调整应对方式。
要是主要症状是头疼，可以吃布洛芬或者对乙酰氨基酚这类止痛药缓解。
要是主要问题是睡不着觉，可以临时吃一片助眠药物调整。
要是症状持续加重，或者过了两天一点好转的迹象都没有，得立刻往海拔更低的区域撤离，一次往下走300到500米就行。要是暂时没法立刻前往低海拔区域，或是症状已经很危急，要第一时间去当地正规医院就诊。
医生提醒：高原反应千万别不当回事，吸氧之后症状还是没明显缓解，本身又有基础疾病的人，得尽快往低海拔区域转移。
【站点差异】本稿将发布到 shixunpress.com。
