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夏天,吃丝瓜冬瓜都不如吃它!补钾补钙,随手一炒,应季营养解馋

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小暑将至,要懂忌嘴,少吃西瓜苦瓜,多吃3样,驱寒补阳,稳过夏

玉竹是个宝,4种神仙搭配,90%的人不知道,多补津液,比喝水重要

我家一周吃3回这碱性菜,1解暑,2排毒,3补钾,作用真大

女人别太节俭,4种“碱性零食”多吃点,养颜补雌,40像30
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这水果甜到心里,含糖量却比苹果低,不是西瓜,夏天吃它补水补钾
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女人别太节俭!8道天然碱性家常菜,稳补雌激素,越吃气色越嫩

原创夏吃豆,胜吃肉!红豆搭3样换着煮,补钾补血,全家都适合
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